Aufs Trinken nicht vergessen! Pro Tag sollten 1,5 l - 2 l Flüssigkeit aufgenommen werden. Am besten geeignet sind Mineralwasser, Wasser, Tees und verdünnte Fruchtsäfte.

 
Eine einseitige Ernährung führt zu falschem Essverhalten und in der Folge sogar zu Krankheiten. Obwohl die Auswahl an Lebensmitteln heute sehr groß und vielfältig ist, fällt es oft schwer die richtige Wahl zu treffen und es stellen sich einige Fragen:

  • Wie soll ich mich ausgewogen ernähren, damit ich leistungsfähig bleibe?
  • Wie soll ich meine Essgewohnheiten umstellen, wenn ich abnehmen
    möchte?
In der Gruppe oder im Einzelgespräch berate ich Sie gerne.
  • Wie kann ich meine Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter motivieren sich gesünder zu ernähren?
Ich erarbeite Firmenkonzepte, die zu einer gesünderen Ernährungsweise Ihrer Mitarbeiter beitragen.
  • Wie kann ich meinen Kunden eine optimale Betreuung bezüglich Ernährung anbieten?
Meine individuellen Betreuungskonzepte sind genau auf Ihre Zielgruppe abgestimmt.


Antworten auf diese und viele andere Fragen sind möglich!






   
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